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Situation annehmen – innere Gelassenheit entwickeln

Eine praktische Technik, um bei negativen Gefühlen wie Stress, Angst, Wut etc. schnell wieder in die innere Mitte zu kommen und dauerhafte Gelassenheit zu entwickeln. Wie können wir Situationen annehmen, die wir nicht ändern können? Bei allen Problemen stellt man sich 3 Fragen. Can I change it? Can I leave it? If not - love it! Diese Methode führt sofort zu innerer Gelassenheit.