Laden

Negative Gefühlen und Ängste transformieren

Viele Menschen sind aktuell in Angst oder Stress. Ich erläutere mehrere „Praktische Techniken zur Transformation von negativen Gefühlen und Ängsten“. Praxisteil ab ca. 23:40 Minuten. Ziel ist es, bei Angst oder Stress das Nervensystem mit diesen Praktiken herunterzufahren, den Verstand abzuschalten und wieder schnell in die innere Mitte zu kommen.